I dok meteorolozi i ljekari redovno upozoravaju da se na visokim temperaturama trebamo čuvati štetnog UV zračenja, piti dovoljno tečnosti i držati se hlada, činjenica je da mnogi od nas na to zaboravljaju.
Kako mobilne telefone gotovo nitko ne zaboravlja, danas imamo i ogroman broj aplikacija i gadgeta koji će nas ljeti štititi od sunca i pomoći nam da brinemo o zdravlju.
Wolfram Sun Exposure Reference (iOS) >>>
Servis popularan među matematičarima dobio je aplikaciju koja će se pobrinuti da ne izgorite dok ste na suncu, a od vas će samo tražiti da joj upišete određene karakteristike. Nakon što dozna vaš tip kože, lokaciju, i zaštitni faktor vaše kreme za sunčanje, aplikacija će izračunati koliko dugo smijete biti izloženi Suncu bez straha da će vam izgorjeti koža. Naravno, tu je i niz drugih podataka poput savjeta za zaštitu, prognoze, trenutnog položaja Sunca...
Niz praktičnih alata u ovoj aplikaciji takođe će vam reći koliko dugo smijete boraviti na suncu, ali to će pokazati uz pomoć jednostavnog sata na kojem stoji i koji faktor tada trebate imati. Možete joj reći i gdje ćete boraviti, pa će svoje izračune prilagoditi vašem ambijentu. (iOS, Android)
My UV Patch je aplikacija firme La Roche Posay uz koju dolazi i “pametna” rastegljiva naljepnica za kožu preko koje možete pratiti izloženost UV zracima. Izgleda kao prozirni flaster za kožu i u njoj su fotoosjetljive boje koja će se prilagoditi tenu i promijeniti nijansu kada su izložene UV zracima. Sama naljepnica može se nositi nekoliko dana, a u aplikaciji možete napraviti profil za sebe ili dijete, ako ćete njemu staviti naljepnicu. Aplikacija će pratiti trenutno UV zračenje, upozoriti vas kad da obavite sljedeće mjerenje i predlagati vam adekvatnu zaštitu. Tu su i različiti savjeti, zavisno o nivou UV zraka. (iOS, Android)
Aplikacija je nastala uz podršku američkog Naconalnog instituta za rak, a koristi trenutne podatke o UV zračenju na određenoj lokaciji. Ima odbrojavanje i upozoriće vas kad je bilo dosta sunčanja i kad trebate opet da stavite zaštitnu kremu. Od vas će tražiti da napravite profil, zavisno o boji kose, očiju, tipu kože i načinu na koji reaguje na sunce te kako ste odjeveni. Pro verzija aplikacije omogućuje da dodate profile za više ljudi. (Android, iOS)
Svi znamo da bismo trebali piti dovoljno tečnosti tokom dana, ali to je stvar na koju i zaboravljamo uz različite obaveze. To važi osobito ljeti. Waterlogged vam omogućuje da pratite razna pića koja ste popili, ali nudi i različite bočice i čaše da lakše pratite unos. Možete unijeti i svoje favorite kako bi lakše unijeli tekućine koje ste popili nakon treninga. (iOS, Android)
Bonus video:
