Sigurno ste se pitali koje su to namirnice, koje pored fizičke aktivnosti mogu da potpomognu u sagorijevanju masti u vašem organizmu....... Detaljnije»
PRAVILA KOMENTARISANJA
Zabranjen je govor mržnje, vrijeđanje po nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi, vrijeđanje ličnosti korisnika i lica čije ime se pojavljuje na sadržajima portala kao i korišćenje vulgarnih riječi. Svako korišćenje portala suprotno gore navedenom kazniće se ukidanjem korisniku prava pristupa portalu kome će biti trajno ili privremeno zabranjen pristup. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbjednosti korisnika portala kao i osoba čije se ime pominje u sadržajima portala, putem prijetnji ili na bilo koji drugi način, je nedozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti procesuirano kod nadležnih organa..Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).
Komentari i sadržaji koji se ne odnosi na teme portala biće obrisani bez obavještavanja, a korisnicima koji šalju takve komentare i sadržaje u više navrata biće zabranjen pristup portalu.Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen ima pravo da kontaktira administratora.
@Ljetnja sema, svi ovi silni proteinski sejkovi koje svaki od tih trenera preporucuje su na bazi surutke. Ja je pijem svaki dan, i uopste nemam gasove. A naravno, trening bez pravilne ishrane nista ne znaci. Ove pomenute namirnice, i zdravi ugljeni hidrati (integralni pirinac, hljeb od heljde, zitarice), pa i dekstroza (zdravi grozdjani secer) su zakon. Uz to naravno i omega 3 masne kisjeline (riblje ulje) i omega 6 (ljesnik, badem, obicni i indijski orah). To je sve sto treba organizmu.
Ljetnjasema
14-12-2013 02:47h
Surutku niko od profesionalnih trenera u inostranstvu ne preporucuje jer syvara gasove.
Ljetnjasema
14-12-2013 07:12h
@Skippy, daj jelovnik.
QueenBr
14-12-2013 07:07h
Ja ove namirnice nesti i ne volim...
cremonese
13-12-2013 10:28h
Istina je da mora trening, ali bez pravilne ishrane, trening je uzaludan ili ima malo dejstvo.
PRAVILA KOMENTARISANJA
Zabranjen je govor mržnje, vrijeđanje po nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi, vrijeđanje ličnosti korisnika i lica čije ime se pojavljuje na sadržajima portala kao i korišćenje vulgarnih riječi. Svako korišćenje portala suprotno gore navedenom kazniće se ukidanjem korisniku prava pristupa portalu kome će biti trajno ili privremeno zabranjen pristup. Svako ugrožavanje lične i porodične bezbjednosti korisnika portala kao i osoba čije se ime pominje u sadržajima portala, putem prijetnji ili na bilo koji drugi način, je nedozvoljeno i svako takvo ponašanje može biti procesuirano kod nadležnih organa..Nije dozvoljeno lažno predstavljanje, predstavljanje u ime drugog pravnog ili fizičkog lica. Zabranjeno je pisati velikim slovima (Full Capslock).
Komentari i sadržaji koji se ne odnosi na teme portala biće obrisani bez obavještavanja, a korisnicima koji šalju takve komentare i sadržaje u više navrata biće zabranjen pristup portalu.Ukoliko korisnik smatra da je nepravedno kažnjen ima pravo da kontaktira administratora.
Komentara: 6
Skippy
14-12-2013 04:40hLjetnjasema
14-12-2013 02:47hLjetnjasema
14-12-2013 07:12hQueenBr
14-12-2013 07:07hcremonese
13-12-2013 10:28hskovacevic96
13-12-2013 08:55hPrijavi komentar
Odaberite razlog prijave komentara: