Vino je dobro za zdravlje i može nam pomoći da produžimo svoj životni vijek, djeluje opuštajuće, pomaže kod srčanih oboljenja, raka pluća...
Svim tim kvalitetima naučnici su pridali još jednu. Istraživanja su pokazala kako crno vino može pomoći boljem snu. Melatonin, supstanca crnih vina održava aktivnim naš tjelesni sat koji nam govori kada je vrijeme za krevet.
Na taj su način naučnici sa Univerziteta u Milanu dali objašnjenje svima koji se nakon napornog dana odmaraju uz čašu crnog vina. Melatonin se takođe povezuje s libidom, moćan je antioksidant i pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.
Iako količina melatonina varira o vrsti grožđa naučnici tvrde kako u gotovo svim kvalitetnijim crnim vinima ima ga dovoljno za pozitivne učinke na naše tijelo.
Ipak, čaša dnevno je dovoljna, a sve preko je previše i čini više štete nego koristi.
Bonus video:
