LOŠA NAVIKA

Zašto treba da pijete vodu sjedeći

0 komentar(a)
voda, Foto: Shutterstock
voda, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 03.05.2017. 16:14h

Mnogi ljudi, često u žurbi, piju vodu stojeći. Međutim, to je loša navika zato što se na taj način voda ne zadrži dovoljno dugo u organizmu.

Kada pijete vodu stojeći, ova tečnost brzo prođe kroz debelo crijevo, a organizam ne stigne da apsorbuje nutrijente iz vode. To, ukoliko se stalno ponavlja, može da uzrokuje grčeve u stomaku, artritis i oštećenja bubrega.

Sa druge strane, kada vodu pijete u sjedećem položaju, organizam efikasno apsorbuje sve nutrijente iz tog napitka. Takođe, važno je da vodu pijete u manjim gutljajima, umjesto da je "sručite" niz grlo, prenosi mondo.

Preporučujemo za Vas