Kimberli Blankenšip iz Alabame (SAD) je 52-godišnjakinja koja se bavi bodibildingom. Majka je dvoje djece, i uprkos obavezama, učestvuje na čak tri takmičenja godišnje.
Počela je da trenira kada je bila na koledžu, a vjenčala se za kolegu - bodibildera. Prvi put se takmičila u 45. godini.
A post shared by Kimberly Howell Blankenship (@fit2btide_) on
Kimberli kaže da se pridržava dijete, a za takmičenja se sprema 16 umjesto 12 nedjelja, kako bi izbjegla povrede.
Kada se ne takmiči, ima 63 kilograma. Za takmičenje smrša na 58.
A post shared by Kimberly Howell Blankenship (@fit2btide_) on
"Vjenčala sam se 1990. godine, muž me uveo u svijet bodibildinga. Ipak, za prvo takmičenje sam unajmila trenera", prisjeća Kimberli, "Definitivno sada najbolje izgledam i zaista vjerujem da je zdrav stil života zdrava ishrana i vježbanje. Većina ljudi je iznenađena kada čuju koliko imam godina, ali ja njima kažem - godine su samo broj."
Ova žena dnevno ima šest obroka, ali ne uskraćuje sebi poneki desert kada se ne pipremam za takmičenje.
A post shared by Kimberly Howell Blankenship (@fit2btide_) on
"Uvijek govorim ljudima da nikada nije kasno da počnu sa treningom. Moj savjet je da se postave realni ciljevi - ne pokušavajte da se takmičite sa onim što vidite na društvenim mrežama."
Bonus video:
